科减 1.3.0 安卓版

科减,科学减肥的简称，是生命理论(北京)健康管理有限公司研发的一套完整的科学减肥体系，已让3万多人成功减脂。完全遵循科学规律是科减的特色。作为第三代减脂产品的杰出代表，科减提出了“减肥如坐月子”的品牌理念，不仅不影响人的健康，还增强了人的健康，使人们在减脂期间的营养比平时更丰富、更均衡，就像坐月子一样。

科减软件功能

1。什么是营养干预？

营养素的摄入量和营养元素是影响人体肥胖的重要因素。营养干预是指在满足人体健康需求的同时，通过控制人体摄入的营养成分和量，减少不必要的营养摄入，避免多余脂肪的产生。

二、营养干预与减肥的关系。

肥胖大多是能量摄入过多引起的。人体所需的七大营养素包括水、蛋白质、碳水化合物、脂类、膳食纤维、维生素和矿物质。在人们过去的意识中，认为肥胖是营养过剩引起的，但事实是，肥胖是能量摄入过多，消耗脂肪所需的营养摄入不足，摄入多于消耗引起的。因此，通过学习营养知识，可以指导我们设计合理的饮食，明智地选择食物，从而达到减脂的目的。

什么是运动干预？

运动干预是最直接、最快速的减脂方法之一。运动干预针对的是一些需要快速减脂的人群，因为如果我们一味的控制总能量摄入，我们身体的能量会急剧下降，然后身体就会启动保护机制，阻碍了减脂的进程，所以我们每天消耗的总能量可以减少300千卡。但是，对于一些想快速减脂的人来说，如果能量减少的太少了怎么办？我们需要改变思维——消耗能量。比如我的能量摄入减少了300千卡。如果我在运动中消耗400千卡，总能量消耗其实是700千卡，所以运动是科学减脂的最佳帮手。

二、运动干预与减脂的关系。

从能耗来看，体力活动占总能耗的30%。大量研究表明，控制饮食、增加体育活动、改变生活方式是预防和治疗肥胖的有效措施。一般来说，即使是轻微的体力活动也能使集体多消耗10%-20%的能量。为了满足运动时的能量需求，身体通过神经内分泌系统的变化迅速提高能量代谢率。运动引起的内分泌变化和体温升高，可使静息代谢率高于运动前，可持续数小时至十几小时，增加机体消耗。

一、什么是心理干预？

说到心理干预，很多人可能会有很多疑问。目前，我国心理咨询领域与发达国家相比还比较落后。很多人对心理咨询了解不够，甚至有错误的认识，认为心理干预是针对精神病患者的。

心理干预是在心理学理论指导下，有计划、有步骤地对人的心理活动、人格特征或心理问题施加影响，使其朝着预期目标发展的过程。每个人在生活中都会遇到不同种类和程度的心理问题和负面情绪。早期心理干预可以帮助人们预防、缓解和消除心理问题和负面情绪。

心理干预的形式包括一对一咨询、团体咨询、家庭咨询和讲座。心理干预手段包括人本主义、认知行为疗法、动机访谈、行为疗法等。

科减软件特色

1.干预：通过减脂教育消除人们错误的减脂观念和减脂知识，帮助人们树立科学的减脂观念和方法；通过营养干预，人们可以保持低热量、低糖、全营养的饮食。科减特色饮食是减脂过程中的一种良好营养，有助于人们达到有序、稳定的目的

2.信息采集：科减智能体脂秤可以快速准确的测试人的体脂率等数据，身体质量指数直尺可以测试人的腹部脂肪，24小时减脂测试可以采集人的新陈代谢。

3.风险分析评估：通过科减APP和健康经理或营养师，分析收集到的肥胖数据，评估健康风险，给出减脂方案。

科减小编点评

1.科减是一款致力于科学减肥的应用。我们可以根据您的年龄、性别、增长量、体重、体脂率等信息，为您量身定制减肥建议，让您科学健康减肥，在减肥的同时保护个人健康。科减告别了传统减肥周期长、效果反复、损害健康的缺点，让你可以理性、科学地减肥。

2.科减是一款非常强大的科学减肥手机应用。现在很多想减肥的朋友都采用了一些极端的方法来达到短期减肥的效果，这种方法也是非常不科学的。科减通过专业的风险分析和评估，为不同体质的用户提供个性化的减肥方案，有需要的可以来科减使用。

3.科减APP是一款简单实用的科学减肥软件。通过这个软件，用户可以定制一个属于自己的科学减肥方案，在减肥的同时增强人的体质。非常好用，喜欢的用户不要错过。

4.科减是一个帮助人们科学减肥的应用程序。科减与科减减肥系统其他产品配合使用，可以帮助用户健康自然的减肥，健康不会反弹。