柠檬自习室手机最新版怎么用 V2.3.2
介绍
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柠檬自习室手机最新版怎么用 【专注力】 是人进行一项活动的心理状态。 这个活动可以是静态的，也可以是动态的，可以是感兴趣的，也可以是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。 专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。 【影响专注力的因素】 以下4个方面会直接影响到我们的专注力状态： 1. 事物本事对我们的吸引程度; 2. 自身与他人在互动中的联结能力; 3. 自身身体状态以及情绪状态; 4. 自身的意志表现。 【如何提升专注力】 1. 做感兴趣的事; 2. 加强与人在连接中的互动能力，加强互动训练; 3. 加强自身感觉统合能力训练; 4. 合理地表达及控制情绪。 
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